最近在在研究騎姿和坐姿之餘，常會拆東拆西，這拆來拆去，亂鎖一通其實很可怕，尤其輕量化車子的零件材料算得很精準，鎖太輕騎乘危險，鎖太緊壞掉欲哭無淚。
我想扭力扳手，是一個很重要的解決之道。（應該是要買一支2/8或3/8的時候到了）
先不說哪一家公司產品好壞，即使我們都知道扭力扳手的品質好壞差很多。
我的物理和數學不好，以下所說的事情是大家都知道的常識，只是我自己需要備忘一下這些物理數值概念。這篇主要的用意，是紀錄市場用法並換算這些數值。
力是有單位的，絕對單位是牛頓。換算成地球上的現象，一公斤的東西，受到的重力等於9.8牛頓。（註解：在地球上的重力單位g=9.8之下，1kg＝9.8N）
牛頓這個單位，就是紀念偉人牛頓（Isaac Newton，1643年生1727年卒）；關於力的詳細的解釋，請搜尋牛頓第二運動定律。
扭矩，等於力和力臂的乘積。
一般國際單位是用Nm（牛頓米），詳細的解釋其實應該是N×m（或稱牛頓 × 公尺）。
以下這些例子，是以我車上的零件為例。
這是貼在大盤曲柄上的警語（用N.m比Nm更精確）：
翻成中文是：請用扭力扳手（有刻度的扳手圖示），以12～15 牛頓米的力，平均地迫緊螺栓。
有時後，會看到簡單的數值，這是指：請設定為5牛頓米。
但我們會發現在螺絲上面所顯示的，還有好幾種單位寫法，像是kgm（公斤力米）、Kgcm（公斤力公分）、lb-ft（磅尺）、和lb-in（磅吋）這樣的單位，
再舉例，上面標明了：最大扭力值，70KGF-CM，這是Kgcm公斤力公分的表示法，F指的是”力”，一般會被省略掉。70Kgcm換算下來大約是7Nm。
英制的扭距數字轉換成公制的牛頓米，比較麻煩一點：
lb-ft是英制單位，1lb=0.4536kg; 1ft=0.3048m，可以算出1lb-ft＝0.13826kgm＝1.3549 Nm。
英制還有in-lb（吋磅）的用法，1lb=0.4536kg; 1in=0.0254m，可算出1lb-in＝0.0115214kgm＝0.1129 Nm。
要注意，英制的習慣口語寫法和公制不太相同，常會發現距離寫在重量前面，在網路購買時可注意一下，例如使用：25-250 Foot-Pound（尺磅），等於300-3000 Inch-Pound（吋磅），相差12倍。
看數字就痛苦嗎？沒關係，我也一樣。
好吧，總結一下，有三點！
1，我們情願相信與尊重車店老闆的專業，但不要相信自己初淺的力道經驗。我相信車友們會擔心自己的碳纖車架會不會鎖過頭。
2，一般用到5mm規格附近大小的內六角螺絲，扭力值大約落在5～10Nm左右。越大的螺絲上限扭力值通常越大。
3，比較簡要的大約值轉換：0.1Kgm＝1Nm＝10Kgcm＝0.74lb-ft＝8.86lb-in。
希望我第三點沒算錯，算錯請提醒我一下，謝謝！
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